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📅 Découvrez mes cours et stages pour le premier semestre 2025 !

Je vous propose des activités variées pour prendre soin de vous et transformer votre quotidien :

  • Améliorer ma respiration

  • ​Transformer et équilibrer mes émotions

  • M'initier au Chi Nei Tsang

Plus d'information ci-contre :

🌬️ Améliorer ma respiration

La respiration est essentielle à notre vie, mais nous respirons souvent mal.
👉 Lors de cours en ligne tous les mardis soirs et d'ateliers en présentiel, je vous accompagne pour :

  • Améliorer votre respiration.

  • Retrouver un souffle fluide et équilibré.

📌 Tous les détails sur la page suivante

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💡 Transformer et équilibrer mes émotions

Colère, peur, tristesse, anxiété… Vous sentez-vous dépassé(e) par vos émotions ?
👉 Bonne nouvelle : il est possible de s’en libérer ! Grâce à des techniques simples et efficaces, vous apprendrez à :

  • Réduire l’impact des émotions négatives.

  • Retrouver un équilibre émotionnel durable.

Je vous propose :

  • Des ateliers de ½ journée.

  • Cours en ligne : tous les mercredis soirs, dès le 5 mars.

📌 Tous les détails sur cette page.

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👐 M'initier au Chi Nei Tsang

Le ventre, notre “premier cerveau”, est au cœur de notre santé.
Le Chi Nei Tsang, un massage abdominal des organes, offre de nombreux bienfaits :

  • 🌬️ Améliorer votre respiration en libérant le diaphragme.

  • 🧘 Détoxifier votre corps et relâcher les tensions.

  • 🌿 Apaiser le stress et calmer l'esprit.

Deux formules d’apprentissage :

  1. Automassage Chi Nei Tsang (½ journée).

  2. Initiation complète (4 demi-journées ou 2 jours).

📌 Prochainement tous les détails via un lien ici

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