📅 Découvrez mes cours et stages pour le premier semestre 2025 !
Je vous propose des activités variées pour prendre soin de vous et transformer votre quotidien :
-
Améliorer ma respiration
-
Transformer et équilibrer mes émotions
-
M'initier au Chi Nei Tsang
Plus d'information ci-contre :
🌬️ Améliorer ma respiration
La respiration est essentielle à notre vie, mais nous respirons souvent mal.
👉 Lors de cours en ligne tous les mardis soirs et d'ateliers en présentiel, je vous accompagne pour :
-
Améliorer votre respiration.
-
Retrouver un souffle fluide et équilibré.
📌 Tous les détails sur la page suivante

💡 Transformer et équilibrer mes émotions
Colère, peur, tristesse, anxiété… Vous sentez-vous dépassé(e) par vos émotions ?
👉 Bonne nouvelle : il est possible de s’en libérer ! Grâce à des techniques simples et efficaces, vous apprendrez à :
-
Réduire l’impact des émotions négatives.
-
Retrouver un équilibre émotionnel durable.
Je vous propose :
-
Des ateliers de ½ journée.
-
Cours en ligne : tous les mercredis soirs, dès le 5 mars.
📌 Tous les détails sur cette page.

👐 M'initier au Chi Nei Tsang
Le ventre, notre “premier cerveau”, est au cœur de notre santé.
Le Chi Nei Tsang, un massage abdominal des organes, offre de nombreux bienfaits :
-
🌬️ Améliorer votre respiration en libérant le diaphragme.
-
🧘 Détoxifier votre corps et relâcher les tensions.
-
🌿 Apaiser le stress et calmer l'esprit.
Deux formules d’apprentissage :
-
Automassage Chi Nei Tsang (½ journée).
-
Initiation complète (4 demi-journées ou 2 jours).
📌 Prochainement tous les détails via un lien ici
